3.0 km | 00:22:15 | 07:19/km日期: 2023-10-16 06:36 - 平均心率: 132 - 卡路里: 170 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 24°C - 濕度: 73%
Pace: 07'16" / 07'29" / 07'07" / 10'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'54" (+01'50") | 500 / 500 |
| 2 | | 06'37" (+00'33") | 500 / 1000 |
| 3 | | 07'09" (+01'05") | 500 / 1500 |
| 4 | | 07'46" (+01'42") | 500 / 2000 |
| 5 | | 06'04" | 500 / 2500 |
| 6 | | 08'11" (+02'07") | 500 / 3000 |
| 7 | | 10'08" (+04'04") | 38 / 3038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
258.78 km 
BROOKS黃鞋帶 D004 累積 :
1192.2 kmTCX 2.0 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'16" | 00:07'16" |
| 2 | 07'29" | 00:14'45" |
| 3 | 07'07" | 00:21'52" |
| 3.0 | 10'17" | 00:22'16" |
留言 
展開計圈分析
