10.2 km | 01:03:43 | 06:13/km日期: 2023-10-15 15:19 - 平均心率: 157 - 卡路里: 447 Cal - 平均步頻: 181 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 06'49" / 05'56" / 06'06" / 05'51" / 05'36" / 07'05" / 05'49" / 06'12" / 05'47" / 06'10" / 10'36" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 51.65 km
Strava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'49" | 00:06'49" |
| 2 | 05'56" | 00:12'45" |
| 3 | 06'06" | 00:18'51" |
| 4 | 05'51" | 00:24'42" |
| 5 | 05'36" | 00:30'18" |
| 6 | 07'05" | 00:37'23" |
| 7 | 05'49" | 00:43'12" |
| 8 | 06'12" | 00:49'24" |
| 9 | 05'47" | 00:55'11" |
| 10 | 06'10" | 01:01'21" |
| 10.2 | 10'35" | 01:03'43" |
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