3.8 km | 00:34:47 | 09:06/km日期: 2023-10-15 15:50 - 平均心率: 136 - 卡路里: 214 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 25°C - 濕度: 66%
Pace: 16'05" / 08'49" / 09'04" / 09'18" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'16" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'48" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'04" (+00'16") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+00'29") | 629 / 3629 |
| 5 | | 09'24" (+00'36") | 190 / 3820 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 56.98 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'05" | 00:16'05" |
| 2 | 08'49" | 00:24'54" |
| 3 | 09'04" | 00:33'58" |
| 3.8 | 09'18" | 00:41'36" |
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