Dinohung 2023/10/15 訓練日誌 | Marathon's World

Dinohung 桃園
ID 505078

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半馬 | 02:33:46 | 07:17/km | 第3半馬

2023 年桃園市議會議長盃路跑

官方成績
日期	2023-10-15
成績	02:33:46
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:17/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:34'40")

00:34'40"

01:10'33"

10 km

(01:10'33")

00:35'53" (+01'13")

15 km

(01:45'36")

00:35'03" (+00'23")

01:15'40" (+05'07")

20 km

(02:26'13")

00:40'37" (+05'57")

Finish

(02:33:46)

日期: 2023-10-15 05:58 - 卡路里: 1205 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 76%

桃園

Dinohung

·

桃園

Dinohung

·

賽前宣言: 順利完賽

賽後評分: 沿路風景超讚，天氣也超適合。
給 5 星

10月累積里程 : 83.89 km

Mizuno Wave Rider 24 累積 : 591.8 km

iPhone 上傳 | 12 months ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'38"	00:07'38"
2	06'46"	00:14'24"
3	06'27"	00:20'51"
4	06'41"	00:27'32"
5	07'08"	00:34'40"
6	06'59"	00:41'39"
7	07'03"	00:48'42"
8	07'45"	00:56'27"
9	06'45"	01:03'12"
10	07'21"	01:10'33"
11	06'43"	01:17'16"
12	06'57"	01:24'13"
13	07'39"	01:31'52"
14	06'51"	01:38'43"
15	06'53"	01:45'36"
16	08'05"	01:53'41"
17	07'17"	02:00'58"
18	08'49"	02:09'47"
19	08'21"	02:18'08"
20	08'05"	02:26'13"
20.9	08'11"	02:33'45"

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