15.0 km | 01:43:10 | 06:52/km日期: 2023-10-15 06:08 - 平均心率: 146 - 卡路里: 631 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 69%
Pace: 07'30" / 06'20" / 06'39" / 06'22" / 06'45" / 06'41" / 07'03" / 06'28" / 06'52" / 06'12" / 07'15" / 06'33" / 07'17" / 06'38" / 07'09" / 238'53" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
56.49 km 
asics Gel-Cumulus 19 累積 :
3068.0 kmStrava 上傳 | 12 months ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'30" | 00:07'30" |
| 2 | 06'20" | 00:13'50" |
| 3 | 06'39" | 00:20'29" |
| 4 | 06'22" | 00:26'51" |
| 5 | 06'45" | 00:33'36" |
| 6 | 06'41" | 00:40'17" |
| 7 | 07'03" | 00:47'20" |
| 8 | 06'28" | 00:53'48" |
| 9 | 06'52" | 01:00'40" |
| 10 | 06'12" | 01:06'52" |
| 11 | 07'15" | 01:14'07" |
| 12 | 06'33" | 01:20'40" |
| 13 | 07'17" | 01:27'57" |
| 14 | 06'38" | 01:34'35" |
| 15 | 07'09" | 01:41'44" |
| 15.0 | 238'53" | 01:43'10" |
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