5.5 km | 00:33:36 | 06:09/km日期: 2016-04-07 17:30 - 平均心率: 181 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'37" / 06'08" / 06'00" / 05'50" / 05'57" / 06'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'31") | 506 / 506 |
| 2 | | 06'55" (+01'09") | 505 / 1012 |
| 3 | | 06'09" (+00'23") | 502 / 1515 |
| 4 | | 06'06" (+00'20") | 498 / 2014 |
| 5 | | 06'12" (+00'26") | 510 / 2524 |
| 6 | | 05'46" | 508 / 3032 |
| 7 | | 05'46" | 507 / 3540 |
| 8 | | 05'52" (+00'06") | 499 / 4039 |
| 9 | | 05'48" (+00'02") | 507 / 4547 |
| 10 | | 06'06" (+00'20") | 499 / 5047 |
| 11 | | 06'04" (+00'18") | 461 / 5508 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 21.84 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'37" | 00:06'37" |
| 2 | 06'08" | 00:12'45" |
| 3 | 06'00" | 00:18'45" |
| 4 | 05'50" | 00:24'35" |
| 5 | 05'57" | 00:30'32" |
| 5.5 | 06'42" | 00:33'36" |
留言 
展開計圈分析
