8.5 km | 01:33:41 | 11:00/km日期: 2023-10-14 11:32 - 平均心率: 108 - 卡路里: 396 Cal - 平均步頻: 114 - 溫度: 29°C - 濕度: 62%
Pace: 32'44" / 00'03" / 08'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 13'37" (+06'13") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 11'20" (+03'56") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'23" (+06'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'46" (+08'22") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'33" (+05'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'24" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'24" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'24" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'23" | 507 / 8507 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
320.39 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 32'44" | 00:32'44" |
| 2 | 00'03" | 00:32'47" |
| 8.5 | 00'39" | 00:37'01" |
展開計圈分析
留言 
