2.4 km | 00:21:02 | 08:52/km日期: 2023-10-14 06:39 - 平均心率: 150 - 卡路里: 134 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 24°C - 濕度: 82%
Pace: 13'31" / 08'31" / 12'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'41" (+00'10") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 10'15" (+01'44") | 372 / 2372 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 73.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 13'31" | 00:13'31" |
| 2 | 08'31" | 00:22'02" |
| 2.4 | 12'13" | 00:26'35" |
留言 
