Irene 2016/04/17 訓練日誌 | Marathon's World

Irene 高雄
ID 16297

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5.6 km | 00:45:05 | 08:06/km

日期: 2016-04-17 08:38 - 總爬升: 157 m - 地點: 東勢林場 - 天氣: 樹蔭下不熱 - 卡路里: 202 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 97%

Pace: 06'38" / 11'49" / 08'01" / 08'03" / 07'38" / 05'19" /

高雄

Irene

·

林場跑起來舒服，上坡累了點。

4月累積里程 : 53.77 km

MIZUNO wave rider 18 累積 : 1659.2 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

亦真非真, 大衛王和其他 17 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	11'49"	00:18'27"
3	08'01"	00:26'28"
4	08'03"	00:34'31"
5	07'38"	00:42'09"
5.6	05'18"	00:45'08"

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成績 : 04:39:10

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