許瑞庭 2023/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

許瑞庭新北市
ID 179520

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8.4 km | 01:33:45 | 11:10/km

日期: 2023-10-12 08:41 - 總爬升: 244 m - 卡路里: 464 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 25°C - 濕度: 79%

Pace: 10'33" / 07'22" / 07'05" / 07'53" / 12'00" / 13'19" / 13'15" / 24'46" / 12'14" /

10月累積里程 : 124.26 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'33"	00:10'33"
2	07'22"	00:17'55"
3	07'05"	00:25'00"
4	07'53"	00:32'53"
5	12'00"	00:44'53"
6	13'19"	00:58'12"
7	13'15"	01:11'27"
8	24'46"	01:36'13"
8.4	12'13"	01:40'58"

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