6.2 km | 00:46:37 | 07:27/km日期: 2023-10-12 17:50 - 平均心率: 142 - 卡路里: 309 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 29°C - 濕度: 57%
Pace: 05'51" / 06'08" / 06'08" / 14'28" / 06'14" / 06'04" / 07'01" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
最大心率為165 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
200.12 km 
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'51" | 00:05'51" |
2 | 06'08" | 00:11'59" |
3 | 06'08" | 00:18'07" |
4 | 14'28" | 00:32'35" |
5 | 06'14" | 00:38'49" |
6 | 06'04" | 00:44'53" |
6.2 | 07'00" | 00:46'37" |