5.2 km | 00:37:27 | 07:10/km日期: 2023-10-11 22:54 - 平均心率: 157 - 卡路里: 295 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 24°C - 濕度: 75%
Pace: 06'43" / 06'57" / 07'11" / 07'15" / 07'14" / 10'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'42" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'11" (+00'29") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'15" (+00'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'14" (+00'32") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'19" (+02'37") | 218 / 5218 |
| 7 | | 08'30" (+01'48") | 2 / 5220 |
| 8 | | 10'46" (+04'04") | 1 / 5221 |
| 9 | | 11'29" (+04'47") | 1 / 5222 |
| 10 | | 12'55" (+06'13") | 2 / 5225 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~147 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 147~152 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 152~161 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 161~166 | 97.5~100% |
| 最大心率為166 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 70.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 06'57" | 00:13'40" |
| 3 | 07'11" | 00:20'51" |
| 4 | 07'15" | 00:28'06" |
| 5 | 07'14" | 00:35'20" |
| 5.2 | 10'25" | 00:37'41" |
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