4.1 km | 00:39:11 | 09:36/km日期: 2023-10-10 21:23 - 平均心率: 113 - 卡路里: 254 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 76%
Pace: 09'55" / 09'21" / 09'22" / 09'44" / 10'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'55" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 09'20" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'21" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'44" (+00'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 10'03" (+00'43") | 81 / 4081 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 131~160 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 160~180 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 180~186 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 186~197 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 197~203 | 97.5~100% |
| 最大心率為203 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
354.48 km 
adidas Adizero Boston 12 累積 :
655.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'55" | 00:09'55" |
| 2 | 09'21" | 00:19'16" |
| 3 | 09'22" | 00:28'38" |
| 4 | 09'44" | 00:38'22" |
| 4.1 | 10'03" | 00:39'11" |
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