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    蘇坤成 屏東
    ID 53186
    187 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    蘇坤成
    12.0 km | 00:58:29 | 04:52/km
    2016北律路跑活動
    官方成績
    日期2016-04-16
    成績00:58:29
    總名次6 / -
    分組名次- / -
    平均速度04:52/km
    官方證書
    蘇坤成
    日期: 2016-04-16 07:43 - 地點: 馬場町公園 - 天氣: 熱甲扣八 - 卡路里: 774 Cal - 總步數: 11378 - 平均步頻: 194 - 平均步幅: 108 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'29"  (04'29")
    		04'28" (+00'02")1001 / 1001194 / 114
    2
    04'27"  (08'56")
    		04'26"1003 / 2005196 / 114
    3
    04'32"  (13'28")
    		04'31" (+00'05")1002 / 3007196 / 112
    4
    04'38"  (18'06")
    		04'36" (+00'10")1004 / 4012197 / 109
    5
    04'53"  (22'59")
    		04'51" (+00'25")1003 / 5016195 / 105
    展開計圈分析
    6
    04'54"  (27'53")
    		04'51" (+00'25")1009 / 6025194 / 106
    7
    04'55"  (32'48")
    		04'54" (+00'28")1000 / 7026193 / 105
    8
    05'00"  (37'48")
    		04'58" (+00'32")1003 / 8030194 / 103
    9
    04'57"  (42'45")
    		04'53" (+00'27")1011 / 9041193 / 105
    10
    04'53"  (47'38")
    		04'50" (+00'24")1009 / 10050193 / 106
    11
    04'50"  (52'28")
    		04'47" (+00'21")1009 / 11060193 / 108
    12
    04'47"  (57'15")
    		04'45" (+00'19")1005 / 12065191 / 109
    屏東
    蘇坤成
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    屏東
    蘇坤成
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    屏東
    蘇坤成
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    屏東
    蘇坤成
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    屏東
    蘇坤成
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    昨晚搭23:39莒光號夜車北上，沿途除了六塊厝或內壢這種小站外，幾乎什麼站都停靠，又是廣播又是燈光大開，根本很難睡，…

    5:48出萬華站再急行軍三公里抵馬場町公園，暖身及試跑半個多小時，…
    大會遲至7:43起跑，一開始配4分半左右，但折返後開始掉速，不過卻追過好幾位道長(律師界的互稱)，…

    因為沒有晶片計時，主辦單位第一時間也沒抓出前六名，但既然大家都是習法之人，舉證調查即可，於是廣播請59分內完賽的拿成績證明出來比對，再互看是否為前後跑者，確定在下為總六，58分29秒完賽，實際距離12.3公里…可惜，獎金飛了，本來要拿來幫月月買草莓的說…

    賽前宣言: 圈內人的路跑
    4月累積里程 : 233.98 km
    MW Watch 上傳 | 8 years ago
    榛, 龍東和 和其他 12 人說推
    · 留言
    觀看另 3 則留言
    謝阿州 利害
    2016-04-16 11:43 ·
     1 個人推
    榛 我下次來也辦一個南律路跑好了，不過要穿律師袍上陣，大熱天的應該很過癮XDDDD
    2016-04-19 09:53 ·
    蘇坤成 還是辦比基尼路跑就行了
    2016-04-19 11:42 ·
    榛 比丘尼也不錯啊XD
    2016-04-19 11:44 ·
    謝阿州 Q_Q 果然有實力!
    2016-04-19 13:38 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'29"00:04'29"
    204'27"00:08'56"
    304'32"00:13'28"
    404'38"00:18'06"
    504'53"00:22'59"
    604'50"00:27'49"
    704'52"00:32'41"
    805'00"00:37'41"
    904'54"00:42'35"
    1004'53"00:47'28"
    1104'50"00:52'18"
    1204'47"00:57'05"
    12.304'35"00:58'28"

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