8.3 km | 02:08:04 | 15:30/km日期: 2023-10-09 05:33 - 平均心率: 109 - 卡路里: 420 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 25°C - 濕度: 98%
Pace: 10'48" / 12'38" / 13'59" / 17'15" / 18'33" / 19'17" / 15'45" / 15'33" / 16'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 10'47" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 12'38" (+01'51") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'58" (+03'11") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 17'14" (+06'27") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 18'10" (+07'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 19'39" (+08'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 15'44" (+04'57") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 15'32" (+04'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 16'42" (+05'55") | 256 / 8256 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
299.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'48" | 00:10'48" |
| 2 | 12'38" | 00:23'26" |
| 3 | 13'59" | 00:37'25" |
| 4 | 17'15" | 00:54'40" |
| 5 | 18'33" | 01:13'13" |
| 6 | 19'17" | 01:32'30" |
| 7 | 15'45" | 01:48'15" |
| 8 | 15'33" | 02:03'48" |
| 8.3 | 16'39" | 02:08'04" |
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