10.0 km | 01:09:28 | 06:55/km日期: 2023-10-08 21:11 - 平均心率: 144 - 卡路里: 558 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 07'12" / 07'02" / 06'53" / 06'58" / 06'56" / 06'55" / 06'52" / 06'49" / 06'46" / 06'49" / 06'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
106.66 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'02" | 00:14'14" |
| 3 | 06'53" | 00:21'07" |
| 4 | 06'58" | 00:28'05" |
| 5 | 06'56" | 00:35'01" |
| 6 | 06'55" | 00:41'56" |
| 7 | 06'52" | 00:48'48" |
| 8 | 06'49" | 00:55'37" |
| 9 | 06'46" | 01:02'23" |
| 10 | 06'49" | 01:09'12" |
| 10.0 | 06'31" | 01:09'28" |
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