8.5 km | 02:37:33 | 18:38/km日期: 2023-10-08 06:54 - 總爬升: 284 m - 平均心率: 97 - 卡路里: 640 Cal - 平均步頻: 130
Pace: 18'27" / 19'47" / 18'20" / 15'10" / 13'58" / 06'21" / 36'05" / 25'37" / 08'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 18'27" (+12'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 19'46" (+13'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 18'19" (+11'59") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'10" (+08'50") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'58" (+07'38") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 36'04" (+29'44") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 25'37" (+19'17") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'23" (+02'03") | 452 / 8452 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
219.16 km 
蚵技神拖 藍 累積 :
1013.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 18'27" | 00:18'27" |
| 2 | 19'47" | 00:38'14" |
| 3 | 18'20" | 00:56'34" |
| 4 | 15'10" | 01:11'44" |
| 5 | 13'58" | 01:25'42" |
| 6 | 06'21" | 01:32'03" |
| 7 | 36'05" | 02:08'08" |
| 8 | 25'37" | 02:33'45" |
| 8.5 | 08'24" | 02:37'33" |
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