琇琇 2016/04/14 訓練日誌 | Marathon's World

琇琇彰化
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5.1 km | 00:27:31 | 05:24/km

日期: 2016-04-14 10:46 - 地點: 田間小路 - 天氣: 陰雨兼太陽 - 卡路里: 235 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 84%

Pace: 05'29" / 05'22" / 05'19" / 05'27" / 05'28" / 04'48" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'19"

(05'19")

05'27" (+00'07")

974 / 974

2

05'27"

(10'46")

05'22" (+00'02")

1013 / 1987

3

05'19"

(16'05")

05'20"

995 / 2983

4

05'27"

(21'32")

05'23" (+00'03")

1010 / 3994

5

05'28"

(27'00")

05'27" (+00'07")

1002 / 4996

6

00'31"

(27'31")

05'42" (+00'22")

90 / 5087

4月累積里程 : 44.73 km

Android - samsung GT-I9300 上傳 | 8 years ago

梁爽, Zart Tseng 和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'29"	00:05'29"
2	05'22"	00:10'51"
3	05'19"	00:16'10"
4	05'27"	00:21'37"
5	05'28"	00:27'05"
5.1	04'58"	00:27'31"

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成績 : 04:39:10

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