3.7 km | 00:51:35 | 13:58/km日期: 2023-10-02 05:12 - 平均心率: 113 - 卡路里: 232 Cal - 總步數: 5600 - 平均步頻: 108 - 平均步幅: 65 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 78%
Pace: 15'01" / 13'49" / 13'02" / 14'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 15'06" (+01'57") | 1000 / 1000 | 100 / 65 |
| 2 | | 13'53" (+00'44") | 1000 / 2001 | 115 / 62 |
| 3 | | 13'09" | 1001 / 3002 | 113 / 66 |
| 4 | | 13'39" (+00'30") | 687 / 3690 | 103 / 70 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 102~124 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 124~139 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 139~144 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 144~153 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 153~157 | 97.5~100% |
| 最大心率為157 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
335.99 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'01" | 00:15'01" |
| 2 | 13'49" | 00:28'50" |
| 3 | 13'02" | 00:41'52" |
| 3.7 | 14'04" | 00:51'35" |
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