4.9 km | 00:26:13 | 05:23/km日期: 2013-08-01 21:30 - 地點: 展演中心 - 平均心率: 159 - 卡路里: 509 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 86%
Pace: 05'02" / 05'09" / 05'51" / 05'20" / 05'39" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
8月累積里程 :
135.41 km ![](images/shoe.png)
MIZUNO BE 累積 :
804.5 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'02" | 00:05'02" |
2 | 05'09" | 00:10'11" |
3 | 05'51" | 00:16'02" |
4 | 05'20" | 00:21'22" |
4.9 | 05'39" | 00:26'13" |