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 |  15.0 km | 01:24:19 | 05:36/km日期: 2016-04-13 08:10 - 地點: 浮洲橋河堤 - 天氣: 雷雨後大晴天 - 平均心率: 138 - 卡路里: 1701 Cal - 總步數: 15571 - 平均步頻: 184 - 平均步幅: 96 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 78% Pace: 06'09" / 05'50" / 05'40" / 05'40" / 05'39" / 05'38" / 05'37" / 05'35" / 05'23" / 05'27" / 05'23" / 05'32" / 05'26" / 05'37" / 05'37" / 07'41" / 這週末有期待已久的環花東，所以想先把這禮拜跑步的里程達標，透早5點半起床因為沒熱水沖咖啡而耽擱10分鐘，反而躲過隨之而來的豪大雨(小lucky)，8點雨停後再出發，大雨洗滌過後的空氣特別清新，但太陽有點毒辣就是了！(一回到家又開始下雨，今天還真是強運^_^!!
4月累積里程 : 124.15 km  Saucony 累積 : 812.1 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
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