10.2 km | 01:02:27 | 06:08/km日期: 2023-10-03 05:34 - 總爬升: 163 m - 平均心率: 116 - 卡路里: 512 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 23°C - 濕度: 86%
Pace: 06'44" / 05'44" / 05'55" / 05'42" / 05'49" / 06'18" / 05'38" / 08'19" / 05'53" / 05'34" / 05'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'44" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'42" (+00'09") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'15") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'37" (+00'04") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 08'19" (+02'46") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'53" (+00'20") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 157 / 10157 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
328.47 km 
母子鱷魚 丫拖(水藍) 累積 :
985.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'44" | 00:06'44" |
| 2 | 05'44" | 00:12'28" |
| 3 | 05'55" | 00:18'23" |
| 4 | 05'42" | 00:24'05" |
| 5 | 05'49" | 00:29'54" |
| 6 | 06'18" | 00:36'12" |
| 7 | 05'38" | 00:41'50" |
| 8 | 08'19" | 00:50'09" |
| 9 | 05'53" | 00:56'02" |
| 10 | 05'34" | 01:01'36" |
| 10.2 | 05'30" | 01:02'28" |
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