| 《20160320_第24馬~三重馬拉松》
第24馬 #三重馬拉松 順利完賽~~~
這一場原本的計畫是帶 Penny 和 Vicky 挑戰全馬4小時內完賽，不過 Penny 賽前練習的狀況都不是很好，速度都跑不太出來，所以 Penny 說比賽時她用自己的速度慢慢跑就好，叫 Vicky 加油試試看能不能順利完成全馬破四的目標~
比賽時前半馬都還蠻順利的，天氣也不錯，陰陰的沒有下雨，也沒有出太陽，1小時54分就完成了第一個 21K。沒想到剛跑完 21K，Vicky 就說因為原本拇指外翻的關係，右腳大拇指內側很痛，造成屁股尾錐的地方也蠻痛的，應該是穿錯鞋子了.... 此時太陽也越來越大，天氣越來越熱，所以開始進入跑跑走走的歡樂模式~XD~ 快到折返點時，源金哥、Penny 和 哇哩咧 也加入一起跑跑走走，就更歡樂了~~XDDD~~
最後進入終點去領完賽證書，沒想到 Penny 和 Vicky 居然還有分組一和分組二！真是太神奇啦！
今天好多人上凸台，恭喜大家呀~~~
#run #tang_run 賽前宣言: 破四團這次能成功嗎... @@? 4月累積里程 : 251.42 km  ASICS亞瑟士 2015 虎走寬楦版 TARTHERZEAL 3 (wide) 累積 : 2172.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 05'14" | 00:05'14" | | 2 | 05'16" | 00:10'30" | | 3 | 05'32" | 00:16'02" | | 4 | 05'28" | 00:21'30" | | 5 | 05'14" | 00:26'44" | | 6 | 05'26" | 00:32'10" | | 7 | 05'18" | 00:37'28" | | 8 | 05'27" | 00:42'55" | | 9 | 05'27" | 00:48'22" | | 10 | 05'33" | 00:53'55" | | 11 | 05'23" | 00:59'18" | | 12 | 05'53" | 01:05'11" | | 13 | 05'27" | 01:10'38" | | 14 | 05'25" | 01:16'03" | | 15 | 05'24" | 01:21'27" | | 16 | 05'31" | 01:26'58" | | 17 | 05'36" | 01:32'34" | | 18 | 05'29" | 01:38'03" | | 19 | 05'32" | 01:43'35" | | 20 | 05'29" | 01:49'04" | | 21 | 05'36" | 01:54'40" | | 22 | 08'11" | 02:02'51" | | 23 | 07'40" | 02:10'31" | | 24 | 06'44" | 02:17'15" | | 25 | 11'11" | 02:28'26" | | 26 | 06'05" | 02:34'31" | | 27 | 08'47" | 02:43'18" | | 28 | 06'20" | 02:49'38" | | 29 | 08'31" | 02:58'09" | | 30 | 08'33" | 03:06'42" | | 31 | 09'38" | 03:16'20" | | 32 | 09'24" | 03:25'44" | | 33 | 09'14" | 03:34'58" | | 34 | 07'42" | 03:42'40" | | 35 | 08'47" | 03:51'27" | | 36 | 10'47" | 04:02'14" | | 37 | 09'55" | 04:12'09" | | 38 | 07'49" | 04:19'58" | | 39 | 09'09" | 04:29'07" | | 40 | 08'23" | 04:37'30" | | 41 | 07'44" | 04:45'14" | | 41.9 | 06'40" | 04:51'06" |
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恭喜完成了第 20 馬
全馬 | 04:51:05 | 06:53/km | 第20馬
新竹
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