6.7 km | 00:50:26 | 07:34/km日期: 2023-10-03 05:40 - 總爬升: 159 m - 平均心率: 138 - 卡路里: 451 Cal - 平均步頻: 190
Pace: 08'09" / 07'34" / 07'16" / 07'29" / 07'16" / 07'27" / 07'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'08" (+00'53") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'17" (+00'02") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'28" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'15" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'12") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'53" (+00'38") | 664 / 6664 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
361.48 km 
Barefoot 累積 :
24728.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'09" | 00:08'09" |
| 2 | 07'34" | 00:15'43" |
| 3 | 07'16" | 00:22'59" |
| 4 | 07'29" | 00:30'28" |
| 5 | 07'16" | 00:37'44" |
| 6 | 07'27" | 00:45'11" |
| 6.7 | 07'55" | 00:50'27" |
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