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王全利 (新竹瘋)
高雄
ID 99193
173 位追隨者
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王全利 (新竹瘋)
12 H
|
50.0 km
|
14:24/km
|
第104馬
2016府城超級馬拉松
官方成績
日期
2016-04-09
成績
50.00 km
總名次
86 / 105
分組名次
13 / 16
平均速度
14:24/km
日期:
2016-04-09 18:00
-
地點:
億載金城
-
天氣:
月黑風高
-
卡路里:
3465 Cal
近月飽受“脚底筋摸炎”之苦,跑完50k後再也支撐不住,只能惆然離開賽道。
4月累積里程 :
117.98 km
手動上傳
| 8 years ago
sunway
,
笨笨
和其他
28
人說推
·
留言
觀看另 6 則留言
郭文全
全利你跑那麼久,現在才有足底筋膜炎喔!你也太神了吧!以後跑完打赤腳走一走跑一跑退乳酸,對足底的筋絡有幫助。晚上用熱水泡泡腳,按摩腳底對復健有幫助。祝早日康復,暢快奔馳馬場~~
2016-04-11 20:22 ·
1
個人推
范志良(新竹瘋)
要適當的休息喔
2016-04-11 20:34 ·
1
個人推
胡正賢(新竹瘋)
利哥休養好再來吧?
2016-04-11 20:41 ·
1
個人推
王全利 (新竹瘋)
謝謝文全提供良方。
2016-04-12 09:15 ·
王全利 (新竹瘋)
謝謝總召。
2016-04-12 09:15 ·
王全利 (新竹瘋)
謝謝副團。
2016-04-12 09:16 ·
李同湖
全利兄,早安,好好休養
2016-04-12 09:34 ·
1
個人推
王全利 (新竹瘋)
謝謝同湖兄關心。
2016-04-13 07:08 ·
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的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
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的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
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新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
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