陳順天 2013/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳順天彰化
ID 4775

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13.2 km | 01:22:17 | 06:13/km

日期: 2013-08-01 21:49 - 總爬升: 152 m - 地點: 彰化 - 天氣: 雨後悶熱 - 卡路里: 752 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 81%

Pace: 06'30" / 06'28" / 06'43" / 06'36" / 06'00" / 05'59" / 06'04" / 06'08" / 06'00" / 06'08" / 06'15" / 06'03" / 06'11" / 05'49" /

不是慢慢跑,是根本跑不快......

8月累積里程 : 139.42 km

Android 上傳 | 11 years ago

shadow (LDS超馬團), nice999(LDS超馬團) 和其他 23 人說推

·

觀看另 3 則留言

jijay 阿本在你旁邊而已說…~ ^^

2013-08-01 23:39 ·

2 個人推

吳東誌月初就開跑了，讚.........

2013-08-02 04:37 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'28"	00:12'58"
3	06'43"	00:19'41"
4	06'36"	00:26'17"
5	06'00"	00:32'17"
6	05'59"	00:38'16"
7	06'04"	00:44'20"
8	06'08"	00:50'28"
9	06'00"	00:56'28"
10	06'08"	01:02'36"
11	06'15"	01:08'51"
12	06'03"	01:14'54"
13	06'11"	01:21'05"
13.2	05'48"	01:22'17"

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