馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Lee Ping Hsu 桃園
    ID 136956
    89 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Lee Ping Hsu
    全馬 | 04:07:00 | 05:51/km | 第39馬
    2016海風馬拉松
    官方成績
    日期2016-04-10
    成績04:07:00
    總名次151 / 693
    分組名次1 / 20
    平均速度05:51/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:27'49")
    		00:27'49"00:55'43"
    10 km(00:55'43")
    		00:27'54" (+00'05")
    15 km(01:24'00")
    		00:28'17" (+00'28")00:57'22" (+01'39")
    20 km(01:53'05")
    		00:29'05" (+01'16")
    25 km(02:22'50")
    		00:29'45" (+01'56")01:00'34" (+04'51")
    30 km(02:53'39")
    		00:30'49" (+03'00")
    35 km(03:25'04")
    		00:31'25" (+03'36")01:02'45" (+07'02")
    40 km(03:56'24")
    		00:31'20" (+03'31")
    Finish(04:07:00)

    日期: 2016-04-10 06:00 - 總爬升: 286 m - 地點: 永安漁港 - 卡路里: 2013 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 97%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'39"  (05'39")
    		05'42" (+00'19")991 / 991
    2
    05'30"  (11'09")
    		05'24" (+00'01")1016 / 2007
    3
    05'34"  (16'43")
    		05'36" (+00'13")991 / 2999
    4
    05'29"  (22'12")
    		05'24" (+00'01")1013 / 4012
    5
    05'42"  (27'54")
    		05'39" (+00'16")1007 / 5020
    展開計圈分析
    6
    05'48"  (33'42")
    		05'43" (+00'20")1014 / 6035
    7
    05'20"  (39'02")
    		05'23"989 / 7024
    8
    05'42"  (44'44")
    		05'41" (+00'18")1000 / 8024
    9
    05'36"  (50'20")
    		05'32" (+00'09")1011 / 9036
    10
    05'35"  (55'55")
    		05'35" (+00'12")998 / 10034
    11
    05'39"  (01:01'34")
    		05'39" (+00'16")998 / 11033
    12
    05'34"  (01:07'08")
    		05'33" (+00'10")1000 / 12033
    13
    05'44"  (01:12'52")
    		05'37" (+00'14")1019 / 13052
    14
    05'35"  (01:18'27")
    		05'33" (+00'10")1003 / 14056
    15
    05'49"  (01:24'16")
    		05'46" (+00'23")1005 / 15062
    16
    05'34"  (01:29'50")
    		05'35" (+00'12")996 / 16058
    17
    05'43"  (01:35'33")
    		05'41" (+00'18")1003 / 17061
    18
    06'12"  (01:41'45")
    		06'12" (+00'49")997 / 18059
    19
    06'01"  (01:47'46")
    		05'57" (+00'34")1010 / 19069
    20
    06'22"  (01:54'08")
    		06'21" (+00'58")1001 / 20070
    21
    05'37"  (01:59'45")
    		05'35" (+00'12")1004 / 21075
    22
    05'38"  (02:05'23")
    		05'36" (+00'13")1003 / 22078
    23
    06'05"  (02:11'28")
    		06'06" (+00'43")995 / 23073
    24
    06'08"  (02:17'36")
    		05'51" (+00'28")1047 / 24121
    25
    06'13"  (02:23'49")
    		06'29" (+01'06")957 / 25078
    26
    05'52"  (02:29'41")
    		05'49" (+00'26")1007 / 26086
    27
    05'55"  (02:35'36")
    		05'55" (+00'32")997 / 27083
    28
    07'02"  (02:42'38")
    		06'30" (+01'07")1079 / 28163
    29
    05'39"  (02:48'17")
    		06'05" (+00'42")927 / 29091
    30
    05'52"  (02:54'09")
    		05'50" (+00'27")1003 / 30095
    31
    05'47"  (02:59'56")
    		05'45" (+00'22")1004 / 31099
    32
    06'50"  (03:06'46")
    		06'50" (+01'27")999 / 32099
    33
    06'16"  (03:13'02")
    		06'12" (+00'49")1009 / 33108
    34
    06'03"  (03:19'05")
    		06'01" (+00'38")1004 / 34112
    35
    06'36"  (03:25'41")
    		06'34" (+01'11")1003 / 35115
    36
    05'57"  (03:31'38")
    		05'58" (+00'35")997 / 36112
    37
    06'09"  (03:37'47")
    		06'08" (+00'45")1002 / 37114
    38
    07'07"  (03:44'54")
    		07'07" (+01'44")998 / 38112
    39
    06'05"  (03:50'59")
    		06'02" (+00'39")1006 / 39119
    40
    06'10"  (03:57'09")
    		06'07" (+00'44")1006 / 40125
    41
    06'09"  (04:03'18")
    		06'08" (+00'45")1000 / 41126
    42
    03'57"  (04:07'15")
    		05'45" (+00'22")686 / 41813
    桃園
    Lee Ping Hsu
    · 留言
    桃園
    Lee Ping Hsu
    · 留言

    第39馬: 還不錯，32~35K時稍沒力，有努力撐一下!

    賽前宣言: 換來看看桃園的風車吧!
    4月累積里程 : 296.26 km Adidas adios boost 之二 累積 : 499.4 km
    Android - Sony D5833 上傳 | 8 years ago
    李百信, 葉煌國 和其他 7 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'44"00:05'44"
    205'25"00:11'09"
    305'39"00:16'48"
    405'24"00:22'12"
    505'37"00:27'49"
    605'53"00:33'42"
    705'15"00:38'57"
    805'42"00:44'39"
    905'30"00:50'09"
    1005'34"00:55'43"
    1105'41"01:01'24"
    1205'34"01:06'58"
    1305'38"01:12'36"
    1405'34"01:18'10"
    1505'50"01:24'00"
    1605'37"01:29'37"
    1705'35"01:35'12"
    1806'17"01:41'29"
    1905'56"01:47'25"
    2005'40"01:53'05"
    2106'15"01:59'20"
    2205'35"02:04'55"
    2306'10"02:11'05"
    2405'49"02:16'54"
    2505'56"02:22'50"
    2606'26"02:29'16"
    2705'54"02:35'10"
    2806'28"02:41'38"
    2906'00"02:47'38"
    3006'01"02:53'39"
    3105'44"02:59'23"
    3206'50"03:06'13"
    3306'28"03:12'41"
    3405'46"03:18'27"
    3506'37"03:25'04"
    3605'53"03:30'57"
    3706'47"03:37'44"
    3806'36"03:44'20"
    3905'58"03:50'18"
    4006'06"03:56'24"
    4106'22"04:02'46"
    41.805'30"04:07'15"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.9 km | 00:21:26 | 05:29/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :