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 |  半馬 | 02:07:43 | 06:03/km | 第19半馬
日期: 2016-04-10 05:30 - 總爬升: 196 m - 平均心率: 160 - 卡路里: 854 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83%  新北市林雨晴  起跑前半小時的大雨實在嚇死我了 … 一度以為要在雨中完賽，還好起跑前雨就停了！涼爽的氣候跑的好舒服，慢慢跑不讓乳酸堆積、順便排昨天越野的乳酸，補給站兩三公里就一個，讓我能吃飽喝足再繼續，但夏天真的到了 … 跑個半馬而已全身像似被大雨淋過那般的濕透 … 。 賽前宣言:
4月累積里程 : 191.92 km Garmin 上傳 | 8 years ago ·  留言
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