林瑞銘 2016/04/02 訓練日誌

林瑞銘桃園
ID 46260

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林瑞銘

11.9 km | 01:09:39 | 05:51/km

日期: 2016-04-02 16:54 - 卡路里: 716 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 70%

Pace: 05'26" / 05'43" / 05'44" / 05'35" / 05'41" / 05'45" / 05'57" / 06'07" / 06'10" / 06'00" / 06'11" / 06'04" /

4月累積里程 : 79.52 km

ASICS GT2000 4 累積 : 289.7 km

GPX 上傳 | 8 years ago

舞月光, 🐟余明宗🎨 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'26"	00:05'26"
2	05'43"	00:11'09"
3	05'44"	00:16'53"
4	05'35"	00:22'28"
5	05'41"	00:28'09"
6	05'45"	00:33'54"
7	05'57"	00:39'51"
8	06'07"	00:45'58"
9	06'10"	00:52'08"
10	06'00"	00:58'08"
11	06'11"	01:04'19"
11.9	06'04"	01:09'39"

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