馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
    • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
    • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
    • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    YA WEN CHENG 台中
    ID 348546
    13 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    YA WEN CHENG
    25.0 km | 02:35:54 | 06:14/km | 第17半馬
    2023 第二屆福德財神寒冬送暖公益路跑賽
    官方成績
    日期2023-10-01
    成績02:35:54
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:14/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'25")
    		00:28'25"00:58'47"
    10 km(00:58'47")
    		00:30'22" (+01'57")
    15 km(01:30'36")
    		00:31'49" (+03'24")01:02'55" (+04'08")
    20 km(02:01'42")
    		00:31'06" (+02'41")
    25 km(02:35'45")
    		00:34'03" (+05'38")00:00'00"
    Finish(02:35:54)

    日期: 2023-10-01 06:00 - 地點: 蘭潭泛月廣場 - 天氣: 熱 - 平均心率: 156 - 卡路里: 1197 Cal - 平均步頻: 198 - 溫度: 27°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'23"  (05'23")
    		05'23" (+00'01")1000 / 1000
    2
    05'46"  (11'09")
    		05'46" (+00'24")1000 / 2000
    3
    05'44"  (16'53")
    		05'44" (+00'22")1000 / 3000
    4
    05'22"  (22'15")
    		05'22"1000 / 4000
    5
    06'09"  (28'24")
    		06'09" (+00'47")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'44"  (34'09")
    		05'44" (+00'22")1000 / 6000
    7
    05'43"  (39'52")
    		05'43" (+00'21")1000 / 7000
    8
    06'10"  (46'03")
    		06'10" (+00'48")1000 / 8000
    9
    06'19"  (52'23")
    		06'19" (+00'57")1000 / 9000
    10
    06'23"  (58'46")
    		06'23" (+01'01")1000 / 10000
    11
    06'35"  (01:05'22")
    		06'35" (+01'13")1000 / 11000
    12
    05'53"  (01:11'16")
    		05'53" (+00'31")1000 / 12000
    13
    06'09"  (01:17'25")
    		06'09" (+00'47")1000 / 13000
    14
    06'10"  (01:23'36")
    		06'10" (+00'48")1000 / 14000
    15
    07'00"  (01:30'36")
    		07'00" (+01'38")1000 / 15000
    16
    05'59"  (01:36'35")
    		05'59" (+00'37")1000 / 16000
    17
    06'20"  (01:42'55")
    		06'20" (+00'58")1000 / 17000
    18
    06'31"  (01:49'27")
    		06'31" (+01'09")1000 / 18000
    19
    06'23"  (01:55'50")
    		06'23" (+01'01")1000 / 19000
    20
    05'51"  (02:01'42")
    		05'51" (+00'29")1000 / 20000
    21
    07'21"  (02:09'03")
    		07'21" (+01'59")1000 / 21000
    22
    06'03"  (02:15'06")
    		06'03" (+00'41")1000 / 22000
    23
    06'07"  (02:21'14")
    		06'07" (+00'45")1000 / 23000
    24
    06'40"  (02:27'55")
    		06'40" (+01'18")1000 / 24000
    25
    07'50"  (02:35'45")
    		07'50" (+02'28")1000 / 25000
    台中
    YA WEN CHENG
    · 留言
    台中
    YA WEN CHENG
    · 留言
    台中
    YA WEN CHENG
    · 留言
    台中
    YA WEN CHENG
    · 留言
    台中
    YA WEN CHENG
    · 留言

    感謝主辦單位及辛苦的志工

    賽後評分: 感謝主辦及辛苦的志工
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    10月累積里程 : 510.47 km 母子鱷魚 跟上來勁速跑鞋 累積 : 2533.0 km
    TCX 2.0 上傳 | 1 year ago
    潘仁壽 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 109~ 143


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'23"00:05'23"
    205'46"00:11'09"
    305'44"00:16'53"
    405'22"00:22'15"
    506'10"00:28'25"
    605'44"00:34'09"
    705'44"00:39'53"
    806'11"00:46'04"
    906'19"00:52'23"
    1006'24"00:58'47"
    1106'35"01:05'22"
    1205'54"01:11'16"
    1306'09"01:17'25"
    1406'11"01:23'36"
    1507'00"01:30'36"
    1606'00"01:36'36"
    1706'20"01:42'56"
    1806'31"01:49'27"
    1906'23"01:55'50"
    2005'52"02:01'42"
    2107'21"02:09'03"
    2206'04"02:15'07"
    2306'07"02:21'14"
    2406'41"02:27'55"
    2507'50"02:35'45"
    25.011'44"02:35'54"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.7 km | 00:45:01 | 06:44/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:29:13 | 05:49/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:48:49 | 06:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:28:02 | 05:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    1.6 km | 00:30:00 | 18:22/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:05:21
    Inna Chang 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:28:24 | 06:15/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    10.0 km | 01:15:16 | 07:31/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.1 km | 00:21:54 | 20:07/km
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "阿不是要長距離 呵..."
    Inna Chang 上傳了新日誌
    16.3 km | 00:36:20 | 26.9 km/h
    林淦鈿（淦哥） 回應了 Pan Kerr的 比賽紀錄 : "要準備箱子嗎？"
    林淦鈿（淦哥） 給 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 的評分(給 4 星) : "補給讚"
    林淦鈿（淦哥） 新增一場比賽紀錄 : 2024 豐原慈濟宮建廟300年五朝清醮葫蘆墩馬拉松 - 全馬
    成績 : 04:39:10
    randallkwo 上傳了新日誌
    2.7 km | 01:00:02 | 22:32/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:18:25
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    11.2 km | 01:40:59 | 09:01/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    12.2 km | 01:12:10 | 05:53/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    7.1 km | 00:45:38 | 06:27/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:27:02 | 05:10/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:38 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:51:01 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:30 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    3.3 km | 00:09:24 | 20.9 km/h
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.3 km | 00:54:42 | 05:17/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    4.0 km | 01:23:16 | 20:47/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    4.4 km | 00:26:35 | 06:06/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.3 km | 01:46:34 | 07:28/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    8.2 km | 01:05:13 | 07:54/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :