8.0 km | 00:50:27 | 06:17/km日期: 2023-09-30 17:41 - 平均心率: 150 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 184 - 溫度: 32°C - 濕度: 66%
Pace: 06'20" / 06'16" / 06'11" / 06'26" / 06'17" / 06'17" / 06'29" / 06'32" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'11" (+00'05") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'16" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'28" (+00'22") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'32" (+00'26") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'12" | 14 / 8014 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 141~172 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 172~194 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 194~200 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 200~212 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 212~218 | 97.5~100% |
| 最大心率為218 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 90.93 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 06'16" | 00:12'36" |
| 3 | 06'11" | 00:18'47" |
| 4 | 06'26" | 00:25'13" |
| 5 | 06'17" | 00:31'30" |
| 6 | 06'17" | 00:37'47" |
| 7 | 06'29" | 00:44'16" |
| 8 | 06'32" | 00:50'48" |
| 8.0 | 05'53" | 00:50'53" |
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