Morton 2023/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

Morton 台中
ID 391092

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12.0 km | 02:04:42 | 10:23/km

2023 新竹市「戀戀海岸線」全國馬拉松

官方成績
日期	2023-09-30
成績	02:04:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	10:23/km

日期: 2023-09-30 06:03 - 卡路里: 917 Cal - 平均步頻: 132 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'55"

(08'55")

08'57" (+00'19")

994 / 994

2

09'13"

(18'08")

09'08" (+00'30")

1008 / 2003

3

08'56"

(27'04")

08'52" (+00'14")

1006 / 3009

4

09'50"

(36'54")

09'51" (+01'13")

997 / 4007

5

09'52"

(46'46")

09'46" (+01'08")

1009 / 5016

展開計圈分析

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賽後評分: 不錯！
給 4 星

9月累積里程 : 12.27 km

MIZUNO WAVE RIDER 22 累積 : 1763.8 km

Android - HTC HTC_2Q4D100 上傳 | 1 year ago

張志杰, 林國淵和其他 2 人說推

·

觀看另 1 則留言

張清榮恭喜漂亮完賽，超棒棒，水哦，加油

2023-09-30 12:11 ·

1 個人推

林國淵恭喜完賽！

2023-09-30 14:52 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'01"	00:09'01"
2	09'07"	00:18'08"
3	08'56"	00:27'04"
4	09'50"	00:36'54"
5	09'45"	00:46'39"
6	09'38"	00:56'17"
7	10'08"	01:06'25"
8	10'38"	01:17'03"
9	10'13"	01:27'16"
10	11'40"	01:38'56"
11	09'37"	01:48'33"
12	08'45"	01:57'18"
12.3	22'56"	02:04'28"

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