10.0 km | 01:12:56 | 07:16/km日期: 2023-09-29 05:41 - 平均心率: 129 - 卡路里: 650 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 28°C - 濕度: 81%
Pace: 06'53" / 07'00" / 07'37" / 07'05" / 07'08" / 07'27" / 07'31" / 07'18" / 07'09" / 07'18" / 06'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" (+00'14") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'00" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'36" (+00'39") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'05" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'07" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'27" (+00'30") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'30" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'17" (+00'20") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'09" (+00'12") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'18" (+00'21") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'57" | 19 / 10019 |
| 12 | | 06'25" | 7 / 10027 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
174.11 km 
母子鱷魚 跟上來 累積 :
675.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 07'00" | 00:13'53" |
| 3 | 07'37" | 00:21'30" |
| 4 | 07'05" | 00:28'35" |
| 5 | 07'08" | 00:35'43" |
| 6 | 07'27" | 00:43'10" |
| 7 | 07'31" | 00:50'41" |
| 8 | 07'18" | 00:57'59" |
| 9 | 07'09" | 01:05'08" |
| 10 | 07'18" | 01:12'26" |
| 10.0 | 07'12" | 01:12'38" |
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