6.6 km | 00:41:49 | 06:22/km日期: 2023-09-28 15:50 - 地點: 卡達掐專用道 - 天氣: 傍晚 - 平均心率: 140 - 卡路里: 506 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 31°C - 濕度: 74%
Pace: 06'04" / 05'57" / 05'57" / 05'49" / 05'46" / 06'18" / 10'39" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'04" (+00'19") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'56" (+00'11") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'57" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'03") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'44" (+04'59") | 555 / 6555 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 118~143 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 143~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~167 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 167~177 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 177~182 | 97.5~100% |
| 最大心率為182 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
208.49 km 
mizuno wave rider 26 累積 :
1767.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'04" | 00:06'04" |
| 2 | 05'57" | 00:12'01" |
| 3 | 05'57" | 00:17'58" |
| 4 | 05'49" | 00:23'47" |
| 5 | 05'46" | 00:29'33" |
| 6 | 06'18" | 00:35'51" |
| 6.6 | 10'44" | 00:41'49" |
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