陳教官 2016/04/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳教官基隆
ID 11241

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12.6 km | 01:28:48 | 07:03/km

日期: 2016-04-08 06:30 - 地點: 基隆市田徑場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'48" / 05'36" / 06'48" / 05'16" / 06'32" / 05'28" / 05'32" / 06'56" / 07'12" / 08'36" / 09'08" / 09'24" / 09'27" /

4月累積里程 : 130.12 km

ASICS GEL-NIMBUS 16 累積 : 2056.8 km

GPX 上傳 | 8 years ago

吳念祖, 🇹🇼葉志豪🇹🇼 和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'48"	00:06'48"
2	05'36"	00:12'24"
3	06'48"	00:19'12"
4	05'16"	00:24'28"
5	06'32"	00:31'00"
6	05'28"	00:36'28"
7	05'32"	00:42'00"
8	06'56"	00:48'56"
9	07'12"	00:56'08"
10	08'36"	01:04'44"
11	09'08"	01:13'52"
12	09'24"	01:23'16"
12.6	09'27"	01:28'48"

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