7.8 km | 00:59:39 | 07:38/km日期: 2023-09-26 16:56 - 平均心率: 143 - 卡路里: 591 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 32°C - 濕度: 63%
Pace: 07'28" / 07'54" / 07'06" / 07'17" / 09'28" / 08'16" / 07'27" / 08'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'28" (+00'22") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'53" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'17" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'27" (+00'21") | 166 / 4166 |
| 6 | | 07'20" (+00'14") | 1000 / 5166 |
| 7 | | 08'18" (+01'12") | 1000 / 6166 |
| 8 | | 07'27" (+00'21") | 1000 / 7166 |
| 9 | | 08'41" (+01'35") | 638 / 7804 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'28" | 00:07'28" |
| 2 | 07'54" | 00:15'22" |
| 3 | 07'06" | 00:22'28" |
| 4 | 07'17" | 00:29'45" |
| 5 | 09'28" | 00:39'13" |
| 6 | 08'16" | 00:47'29" |
| 7 | 07'27" | 00:54'56" |
| 7.8 | 08'28" | 01:01'45" |
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