李忠哲 2013/08/01 訓練日誌 | Marathon's World

李忠哲新竹
ID 50346

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14.9 km | 01:24:24 | 05:40/km

日期: 2013-08-01 04:54 - 卡路里: 737 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 83%

Pace: 06'38" / 05'54" / 06'01" / 05'54" / 05'56" / 05'48" / 05'38" / 06'11" / 05'30" / 05'42" / 05'37" / 05'28" / 05'15" / 04'51" / 04'32" /

8月累積里程 : 103.57 km

Sketcher go run m 累積 : 3593.1 km

Android 上傳 | 11 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), SY 和其他 5 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'38"	00:06'38"
2	05'54"	00:12'32"
3	06'01"	00:18'33"
4	05'54"	00:24'27"
5	05'56"	00:30'23"
6	05'48"	00:36'11"
7	05'38"	00:41'49"
8	06'11"	00:48'00"
9	05'30"	00:53'30"
10	05'42"	00:59'12"
11	05'37"	01:04'49"
12	05'28"	01:10'17"
13	05'15"	01:15'32"
14	04'51"	01:20'23"
14.9	04'31"	01:24'24"

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