4.8 km | 00:30:44 | 06:27/km日期: 2016-04-06 16:20 - 平均心率: 163 - 卡路里: 450 Cal - 總步數: 5262 - 平均步頻: 171 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 32°C - 濕度: 50%
Pace: 06'35" / 06'20" / 06'55" / 07'00" / 05'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'31" (+00'12") | 1010 / 1010 | 171 / 89 |
| 2 | | 06'19" | 1002 / 2012 | 172 / 91 |
| 3 | | 06'53" (+00'34") | 1004 / 3017 | 170 / 85 |
| 4 | | 06'57" (+00'38") | 1004 / 4022 | 167 / 85 |
| 5 | | 05'10" | 754 / 4776 | 176 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
67.68 km 
Saucony TYEP A6 累積 :
44.5 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'20" | 00:12'55" |
| 3 | 06'55" | 00:19'50" |
| 4 | 07'00" | 00:26'50" |
| 4.8 | 05'10" | 00:30'44" |
留言 
