8.6 km | 00:59:45 | 06:55/km日期: 2016-04-06 19:34 - 平均心率: 157 - 卡路里: 694 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 22°C - 濕度: 93%
Pace: 07'04" / 07'01" / 07'28" / 06'37" / 06'20" / 06'45" / 06'55" / 07'04" / 07'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+00'44") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'01" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+01'08") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'36" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'19" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'55" (+00'36") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'04" (+00'45") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'16" (+00'57") | 624 / 8624 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 75.13 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 07'01" | 00:14'05" |
| 3 | 07'28" | 00:21'33" |
| 4 | 06'37" | 00:28'10" |
| 5 | 06'20" | 00:34'30" |
| 6 | 06'45" | 00:41'15" |
| 7 | 06'55" | 00:48'10" |
| 8 | 07'04" | 00:55'14" |
| 8.6 | 07'17" | 00:59'47" |
展開計圈分析
留言 
