6.5 km | 00:50:27 | 07:47/km日期: 2023-09-21 13:03 - 平均心率: 140 - 卡路里: 509 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 33°C - 濕度: 62%
Pace: 07'31" / 07'34" / 06'54" / 07'08" / 09'43" / 07'22" / 15'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'30" (+00'39") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'33" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'54" (+00'03") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'08" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'01" (+00'10") | 125 / 4125 |
| 6 | | 06'51" | 1000 / 5125 |
| 7 | | 08'08" (+01'17") | 1000 / 6125 |
| 8 | | 15'31" (+08'40") | 349 / 6474 |
| 9 | | 01:12'42" (+05'51") | 0 / 6474 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 137.48 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'31" | 00:07'31" |
| 2 | 07'34" | 00:15'05" |
| 3 | 06'54" | 00:21'59" |
| 4 | 07'08" | 00:29'07" |
| 5 | 09'43" | 00:38'50" |
| 6 | 07'22" | 00:46'12" |
| 6.5 | 15'01" | 00:53'20" |
留言 
展開計圈分析
