10.3 km | 01:01:53 | 06:01/km日期: 2023-09-20 18:17 - 平均心率: 148 - 卡路里: 450 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 31°C - 濕度: 70%
Pace: 06'52" / 05'53" / 05'59" / 05'46" / 06'18" / 05'55" / 06'00" / 06'28" / 05'29" / 05'47" / 05'04" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 95.74 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'52" | 00:06'52" |
| 2 | 05'53" | 00:12'45" |
| 3 | 05'59" | 00:18'44" |
| 4 | 05'46" | 00:24'30" |
| 5 | 06'18" | 00:30'48" |
| 6 | 05'55" | 00:36'43" |
| 7 | 06'00" | 00:42'43" |
| 8 | 06'28" | 00:49'11" |
| 9 | 05'29" | 00:54'40" |
| 10 | 05'47" | 01:00'27" |
| 10.3 | 05'03" | 01:01'53" |
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