10.1 km | 01:05:44 | 06:32/km日期: 2023-09-20 20:27 - 總爬升: 282 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 674 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 29°C - 濕度: 80%
Pace: 05'20" / 05'19" / 05'55" / 07'02" / 07'56" / 06'45" / 06'56" / 06'27" / 08'42" / 06'00" / 11'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'19" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'19" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'55" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'01" (+01'42") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'56" (+02'37") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+01'25") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'26" (+01'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'42" (+03'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'00" (+00'41") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 11'37" (+06'18") | 60 / 10060 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
343.65 km 
子母鱷魚 三代藍 累積 :
184.0 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'20" | 00:05'20" |
| 2 | 05'19" | 00:10'39" |
| 3 | 05'55" | 00:16'34" |
| 4 | 07'02" | 00:23'36" |
| 5 | 07'56" | 00:31'32" |
| 6 | 06'45" | 00:38'17" |
| 7 | 06'56" | 00:45'13" |
| 8 | 06'27" | 00:51'40" |
| 9 | 08'42" | 01:00'22" |
| 10 | 06'00" | 01:06'22" |
| 10.1 | 11'37" | 01:07'04" |
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