5.2 km | 00:28:01 | 05:26/km日期: 2023-09-20 19:13 - 地點: 新竹市體育場 - 天氣: 悶熱呀!! - 平均心率: 155 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 30°C - 濕度: 76%
Pace: 05'26" / 05'18" / 05'19" / 05'15" / 05'49" / 06'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'16") | 430 / 430 |
| 2 | | 05'19" (+00'07") | 434 / 865 |
| 3 | | 05'21" (+00'09") | 426 / 1291 |
| 4 | | 05'20" (+00'08") | 426 / 1718 |
| 5 | | 05'15" (+00'03") | 428 / 2146 |
| 6 | | 05'21" (+00'09") | 432 / 2578 |
| 7 | | 05'12" | 431 / 3010 |
| 8 | | 05'14" (+00'02") | 428 / 3439 |
| 9 | | 05'14" (+00'02") | 432 / 3871 |
| 10 | | 05'30" (+00'18") | 423 / 4294 |
| 11 | | 06'00" (+00'48") | 413 / 4708 |
| 12 | | 05'44" (+00'32") | 423 / 5131 |
| 13 | | 10'12" (+05'00") | 20 / 5152 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
167.88 km 
ASICS MAGIC SPEED 2-Ekiden-藍 紫 累積 :
344.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'18" | 00:10'44" |
| 3 | 05'19" | 00:16'03" |
| 4 | 05'15" | 00:21'18" |
| 5 | 05'49" | 00:27'07" |
| 5.2 | 06'01" | 00:28'02" |
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