7.8 km | 00:54:50 | 07:03/km日期: 2023-09-20 05:06 - 平均心率: 140 - 卡路里: 547 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 26°C - 濕度: 96%
Pace: 06'56" / 09'41" / 07'12" / 07'07" / 06'55" / 06'58" / 07'01" / 06'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 17'45" (+10'53") | 2 / 2 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 1002 |
| 3 | | 07'19" (+00'27") | 1000 / 2002 |
| 4 | | 07'11" (+00'19") | 1000 / 3002 |
| 5 | | 07'07" (+00'15") | 1000 / 4002 |
| 6 | | 06'54" (+00'02") | 1000 / 5002 |
| 7 | | 06'58" (+00'06") | 1000 / 6002 |
| 8 | | 07'01" (+00'09") | 1000 / 7002 |
| 9 | | 06'58" (+00'06") | 771 / 7773 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
336.53 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'56" | 00:06'56" |
| 2 | 09'41" | 00:16'37" |
| 3 | 07'12" | 00:23'49" |
| 4 | 07'07" | 00:30'56" |
| 5 | 06'55" | 00:37'51" |
| 6 | 06'58" | 00:44'49" |
| 7 | 07'01" | 00:51'50" |
| 7.8 | 06'57" | 00:57'13" |
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