7.2 km | 00:40:40 | 05:41/km日期: 2023-09-19 19:59 - 平均心率: 148 - 卡路里: 285 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 30°C - 濕度: 64%
Pace: 05'53" / 05'49" / 05'45" / 05'43" / 05'42" / 05'41" / 05'49" / 05'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'52" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'38" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'44" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'43" (+00'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'42" (+00'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'08") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'32" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'10" | 149 / 7149 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.45 km 
NIKE Air Zoom structure24 累積 :
1796.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'53" | 00:05'53" |
| 2 | 05'49" | 00:11'42" |
| 3 | 05'45" | 00:17'27" |
| 4 | 05'43" | 00:23'10" |
| 5 | 05'42" | 00:28'52" |
| 6 | 05'41" | 00:34'33" |
| 7 | 05'49" | 00:40'22" |
| 7.1 | 05'14" | 00:41'09" |
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