尤豪巴尚 2023/09/16 訓練日誌 | Marathon's World

尤豪巴尚桃園
ID 472862

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半馬 | 02:10:42 | 06:11/km | 第2半馬

2023 山城星光馬拉松

官方成績
日期	2023-09-16
成績	02:10:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:11/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:26'24")

00:26'24"

00:54'21"

10 km

(00:54'21")

00:27'57" (+01'33")

15 km

(01:26'00")

00:31'39" (+05'15")

01:06'34" (+12'13")

20 km

(02:00'55")

00:34'55" (+08'31")

Finish

(02:10:42)

日期: 2023-09-16 17:30 - 地點: 苗栗縣立體育場 - 天氣: 晴 - 卡路里: 1181 Cal - 平均步頻: 169 - 溫度: 30°C - 濕度: 70%

桃園

尤豪巴尚

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桃園

尤豪巴尚

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桃園

尤豪巴尚

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桃園

尤豪巴尚

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桃園

尤豪巴尚

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桃園

尤豪巴尚

·

賽後評分: 到處都有補給站很棒啊
給 5 星

9月累積里程 : 100.31 km

Newbalance FuelCell Propel v4 累積 : 1381.5 km

Strava 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'18"	00:05'18"
2	05'11"	00:10'29"
3	05'05"	00:15'34"
4	05'16"	00:20'50"
5	05'34"	00:26'24"
6	05'16"	00:31'40"
7	05'21"	00:37'01"
8	06'11"	00:43'12"
9	05'19"	00:48'31"
10	05'50"	00:54'21"
11	05'44"	01:00'05"
12	06'16"	01:06'21"
13	06'34"	01:12'55"
14	06'00"	01:18'55"
15	07'05"	01:26'00"
16	07'12"	01:33'12"
17	07'08"	01:40'20"
18	06'27"	01:46'47"
19	06'52"	01:53'39"
20	07'16"	02:00'55"
21	07'54"	02:08'49"
21.2	10'26"	02:10'42"

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成績 : 04:56:26

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