9.1 km | 01:07:43 | 07:27/km日期: 2023-09-16 06:40 - 平均心率: 146 - 卡路里: 628 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
Pace: 06'11" / 06'35" / 06'26" / 06'32" / 07'54" / 07'55" / 08'37" / 07'45" / 08'57" / 12'08" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'35" (+00'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'26" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'31" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'54" (+01'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'55" (+01'44") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'36" (+02'25") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'45" (+01'34") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 08'56" (+02'45") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'54" (+05'43") | 71 / 9071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
187.47 km 
MIZUNO WAVE REBELLION FLASH 累積 :
792.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'11" | 00:06'11" |
| 2 | 06'35" | 00:12'46" |
| 3 | 06'26" | 00:19'12" |
| 4 | 06'32" | 00:25'44" |
| 5 | 07'54" | 00:33'38" |
| 6 | 07'55" | 00:41'33" |
| 7 | 08'37" | 00:50'10" |
| 8 | 07'45" | 00:57'55" |
| 9 | 08'57" | 01:06'52" |
| 9.1 | 11'57" | 01:07'43" |
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