4.1 km | 00:43:43 | 10:45/km日期: 2023-09-15 20:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 356 Cal - 平均步頻: 138 - 溫度: 27°C - 濕度: 89%
Pace: 09'52" / 10'41" / 11'16" / 11'18" / 09'12" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'14" | 456 / 456 |
| 2 | | 10'24" (+01'10") | 452 / 909 |
| 3 | | 10'24" (+01'10") | 451 / 1360 |
| 4 | | 10'32" (+01'18") | 452 / 1812 |
| 5 | | 11'08" (+01'54") | 451 / 2264 |
| 6 | | 11'23" (+02'09") | 453 / 2717 |
| 7 | | 11'18" (+02'04") | 451 / 3169 |
| 8 | | 11'37" (+02'23") | 451 / 3620 |
| 9 | | 10'42" (+01'28") | 446 / 4067 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 41.28 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'52" | 00:09'52" |
| 2 | 10'41" | 00:20'33" |
| 3 | 11'16" | 00:31'49" |
| 4 | 11'18" | 00:43'07" |
| 4.1 | 09'07" | 00:43'44" |
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