8.5 km | 01:16:05 | 09:00/km日期: 2016-03-30 21:03 - 平均心率: 183 - 卡路里: 1330 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 18°C - 濕度: 80%
Pace: 09'12" / 08'47" / 09'05" / 08'51" / 09'11" / 09'19" / 09'55" / 09'21" / 09'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'43" (+00'12") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'43" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 09'05" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'51" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'31" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'02" (+00'31") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 09'40" (+01'09") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 09'21" (+00'50") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 09'03" (+00'32") | 451 / 8451 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 39.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'12" | 00:09'12" |
| 2 | 08'47" | 00:17'59" |
| 3 | 09'05" | 00:27'04" |
| 4 | 08'51" | 00:35'55" |
| 5 | 09'11" | 00:45'06" |
| 6 | 09'19" | 00:54'25" |
| 7 | 09'55" | 01:04'20" |
| 8 | 09'21" | 01:13'41" |
| 8.5 | 09'04" | 01:17'47" |
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