劉朝偉 2023/09/14 訓練日誌 | Marathon's World

劉朝偉彰化
ID 98866

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2.3 km | 00:22:33 | 09:53/km

日期: 2023-09-14 22:13 - 卡路里: 144 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%

Pace: 09'51" / 08'35" / 13'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'51"

(09'51")

09'46" (+01'14")

1007 / 1007

2

08'35"

(18'26")

08'32"

1005 / 2013

3

03'39"

(22'05")

13'45" (+05'13")

265 / 2278

9月累積里程 : 48.95 km

MIZUZO WAVE CRUISE 12 累積 : 2176.2 km

Android - samsung SM-A715F 上傳 | 1 year ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'51"	00:09'51"
2	08'35"	00:18'26"
2.3	13'06"	00:22'05"

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